Поиск по тегу «упражнение ходить попой»

Оглавление Что такое Упражнение ходить попой Состав Результаты испытаний Мнение специалиста Способ применения Как заказать? Отзывы покупателей Принцип действия Упражнение на попу на тренажере будет более эффективным, если правильно размещать стопы на платформе (для ягодиц – на ширине плеч и выше центра платформы). Техника выполнения: Зафиксируйте вес на плечах и установите ноги на платформу. Медленно опускайтесь вниз, делая максимально глубокий приседПодробнее