Поиск по тегу «какими упражнениями можно подтян»

Разделы: Описание Состав Результаты испытаний Мнение специалиста Способ применения Как заказать? Отзывы покупателей Принцип действия Упражнение №2. Присед. Ноги поставьте на ширине плеч или чуть шире. На вдохе начинайте приседать, отводя попу назад, как будто пытаетесь сесть на невидимый стул. Приседайте до тех пор, пока бедра не станут параллельны полу или чуть ниже. На выдохе вернитесь в исходное положениеПодробнее